Как избавиться от боли в пояснице? 5 минут пользы для вас

Аватар автора
Тренер Соня Солдатова | BYSSFIT
Всем привет! В этом выпуске я расскажу, почему подвздошно-поясничная мышца одна из самых важных в теле, почему она напрягается и как ее расслабить! Повторяй, подписывайся и ставь лайк ? ? Навигация по видео: 00:00 Вступление 00:09 На что влияет подвздошной-поясничная мышца? 00:56 Предварительное утомление 03:06 Упражнение для предварительного утомления 04:14 Проработка подвздошной-поясничной мышцы ? Подписывайтесь на мои социальные сети! ⬇️ *ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ, КАКИЕ ВЫПУСКИ ВЫ БЫ ХОТЕЛИ ВИДЕТЬ НА НАШЕМ КАНАЛЕ* ⬇️

0/0


0/0

0/0

0/0