Упражнения для спины и осанки. Как исправить сутулость?

? ДОМАШНИЙ ФИТНЕС-КЛУБ С КАТЕЙ МЕДУШКИНОЙ. Хотите иметь красивую спину и осанку, но не знаете как исправить сутулость? Вам помогут мои упражнения для спины и осанки, которые позволят избавиться от сутулости. Почти все из нас страдают от сидячей работы, особенно кто ведёт малоподвижный образ жизни. В первую очередь от этого страдает наш позвоночник, что приводит к изменению скелета и мы начинаем всё больше сутулиться. Если с этим не бороться, то деформация продолжится и восстановить красивую осанку будет практически невозможно. Чтобы этого не допускать, я рекомендую вам проделывать 5 простых упражнений для позвоночника, которые я покажу в этом видео. Приятного просмотра, обязательно поделитесь им с друзьями и поставьте ЛАЙК, если ролик был полезным. Видео №136 #упражнения