Как научиться держать шею ровно_ Избавляемся от головной боли самостоятельно! (1).mp4

Как научиться держать шею в правильном положении? Как избавиться от холки и головных болей самостоятельно? Ответим на все эти вопросы сегодня в ролике! ? С вами я, Анжелика Теселкина, профессиональная балерина с 20-летним педагогическим стажем. Один из первых в России сертифицированных тренеров по пилатесу, автор собственной супер-результативной методики на основе балета и пилатеса, которая позволяет исправить осанку, убрать зажимы в спине, устранить боли и спазмы в позвоночнике, остановить возрастные изменения, сделать вас моложе и замедлить наступление старости! 0:00 Как научиться держать шею правильно? 0:17 Строение шеи 4:52 Что такое нормальный шейный лордоз? 9;20 От чего зависит положение шеи? #ТренировкиОнлайн