Как правильно намотать бинты? Способ для Бокса и муай тай

Юлия Ковалевич делится любимым способом, как намотать бинты. Способ простой в исполнении, но очень эффективный, так как вы хорошо забинтуете самые важные части кулака - запястье, костяшки и пальцы. Учитесь наматывать бинты правильно и у вас не будет проблем и травм. Смотрите и пошагово повторяйте. Не заморачивайтесь на количествах оборотов, следите за техникой наложения бинта. Мы сделали ракурс от вашего лица, чтобы было максимально удобно повторять. Главное чтобы бинт не был слишком расслаблено наложен, но и перетягивать нельзя. Должно быть комфортно и удобно. Попрактикуйтесь несколько раз и у вас обязательно получится. Способ подходит для повседневных тренировок и для соревнований. Видео подготовлено клубом КО тайский бокс в Москве. Смотрите другие видео по бинтам в нашем плейлисте про экипировку. Выберете свой способ