«Точка Опоры»: вьетнамский ретрит Светланы Никифоровой

«Точка Опоры»: вьетнамский ретрит Светланы Никифоровой Когда душа просит перезагрузки, а тело — гармонии Волшебный октябрь подарил 12 отважным искательницам красоты и гармонии тела уникальную возможность погрузиться в мир здоровья и самопознания на берегу ласкового Южно-Китайского моря. Ретрит «Точка Опоры» под руководством Светланы Никифоровой стал настоящим путешествием к себе. Программа была насыщенной, как вьетнамский суп фо-бо, но лёгкой, как дыхание йогина на рассвете. Каждое утро начиналось с психологических практик, где участницы учились находить свою внутреннюю опору и отпускать всё лишнее. Светлана делилась секретами телесной индивидуации, помогая каждой обрести естественную красоту. Тело благодарно отзывалось на авторские методики «3Д самокоррекция тела», «Здоровье ног» и «Роскошная осанка». Участницы с удивлением обнаруживали, как меняется их фигура, словно по волшебству. А программа «Антифитнес» стала настоящим открытием — никакой изнурительной гимнастики, только мягкие, плавные движения, возвращающие телу природную грацию. Кулинарные уроки по сбалансированному питанию превратили приём пищи в настоящий ритуал. Теперь каждая участница знает, как превратить обычный обед в праздник для тела и души. Закат над морем стал прекрасным завершением каждого дня. Уставшие, но счастливые участницы делились впечатлениями, понимая, что нашли не просто новые знания, но и единомышленниц, с которыми связаны невидимой нитью общего преображения. Говорят, что после этого ретрита...