Массаж ступней

Как сделать массаж самостоятельно? Не имея практики и опыта? В этих видео показаны базовые и простые движения, при помощи которых Вы сможете сделать приятный расслабляющий массаж своим близким в домашних условиях. Для Вашего удобства эти видео без музыкального сопровождения, чтобы Вы могли одеть беспроводные наушники, положить телефон перед глазами. Для приятной обстановки включите мягкую расслабляющую музыку на другом приборе. Заранее немного прогрейте массажное масло (виноградные косточки, миндальное, какосовое или другое массажное масло). Расположившись на кровати постелите простыню, которую можно испачкать маслом, накройте своего подопечного, и вместе со мной просто мягко повторяйте движения! Хороших ощущений!