✨ Мягкая утренняя зарядка для любого уровня | 11 минут и тело скажет - Cпасибо #hisports #зарядка

Зарядка на все тело для тех, кто хочет чувствовать легкость и мобильность. В этом видео мы поработаем над суставами и хорошо растянем мышцы, подготовим их к работе. Подходит всем: • новичкам • спортсменам • офисным работникам • и просто тем, кто хочет больше свободы в движении ✨ _________________________ МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: ➤ Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соцсетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! _________________________ СОТРУДНИЧЕСТВО: #зарядка