• ОН ПОДАРИТ ТЕБЕ ЦВЕТЫ// он внимателен к тебе // саблиминал+аффирмации

???????????????: ?. слушать в районе 20 раз ?. лучше всего слушать утром и вечером ?. слушайте в наушниках ?. создайте комфорт вокруг себя ??????: Как стимулировать себя и ближнего к улучшению положительного отношения к себе, окружающим и сложившимся ситуациям? А что есть аффирмация? Аффирмации – утвердительное суждение, краткая фраза самовнушения, создающая правильный психологический настрой. Как правильно применять аффинмации? Аффирмации правильно произносить от первого лица. Составляйте аффирмации без частицы «НЕ» («Я не забываю выполнять срочные дела»). Подкрепляйте ваши бавить «я получаю намного больше, чем ожидаю». 9. Утверждение должно иметь направление и не иметь отрицания. (Прим. "Я принимаю себя таким, какой я есть", здесь имеется указание на установку в подсознании: быть таким). Отрицание ничего не создаёт. Из этого следует, что оно не даёт подсознанию информации о развитии какой-либо установки. Отрицание вообще не воспринимается на подсознательном уровне. Типичные ошибки при использовании аффирмаций. 1. Сомнения и отрицательные мысли. 2. Механическое, без вовлечения эмоциональной сферы, прочтение аффирмации. 3. Противостояние возникающим в процессе повторения аффирмации чувствам. 4. Аффирмации часто путают с визуализациями, создавая видеоролики желаемых образов, с использованием наложенных на изображение (или произносимых) текстов. Важно понимать разницу в применении между визуализациями и аффирмациями. Смешение аффирмаций с визуализациями создало широкое поле...