Разгибания поясницы в тренажере. Гиперэкстензия. [СПИНА, ПОЯСНИЦА, ЯГОДИЦЫ, НОГИ]

Аватар автора
aliona_hilt
Несколько вариантов данного упражнения для укрепления разной группы мышц: спины, поясницы, ягодиц, бицепса бедра.

0/0


0/0

0/0

0/0