Философия разумного хозяйствования

Продолжаем читать часть книги, которая посвящена присвоению артефактов – тех самых состояний, через которые и происходит взросление женщины. Хроническая усталость и эмоциональное выгорание не просто популярные темы из женских журналов, а еще причина, которая лишает женщину энергии, вдохновения, существенно снижает качество жизни и ограничивает ее возможности. Умение оценивать свои ресурсы, соотносить их со своими задачами, бережно управлять своим состоянием – базовые навыки профилактики усталости, выгорания. Все свои идеи о том, как экологично управлять своими ресурсами и энергией я описала в главе о принципах разумного хозяйствования. В следующем выпуске - мы начнем читать главу "Восстановление контакта с собой". В первом сезоне подкаста мы вместе читаем книгу «Исцеление женской судьбы». Это не аналог аудиокниги, а скорее авторские чтения, где я читаю отдельные главы и разделы книги и делаю некоторые ремарки. Мы пропускаем практические задания и упражнения, которых в книге я предлагаю очень много, т.к. их выполнение требует времени и определенных условий, что не совсем совместимо с форматом подкаста. Полный текст книги с практиками вы можете найти в электронном формате на Литрес, бумажную книгу можно заказать на моем сайте.