Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз

Простой комплекс упражнений для красивого овала лица на каждый день. В этом видео мы поговорим о группе жевательных мышц, а также выполним несколько упражнений, которые помогут снять напряжение в челюсти. Для лучшего результата выполнять данный комплекс следует каждый день. Со временем у каждого из нас в лицевых мышцах накапливается напряжение, которое приводит к образованию возрастных изменений. Но если вовремя начать работу с жевательными мышцами, Вы сможете вернуть лицу молодость, а также убрать брыли и подтянуть овал лица. Также в конце видео я дам 3 бытовых совета для профилактики перенапряжения жевательных мышц. 0:00 Упражнения для красивого овала лица 0:33 Причина появления брылей и поплывшего овала лица 2:07 Из-за чего жевательные мышцы перенапрягаются? 4:11 Стресс и психосоматика 5:00 Почему стандартные упражнения для лица НЕ работают? 6:33 Упражнения для расслабления жевательных мышц 6:51 Об ИНТЕНСИВЕ для подтяжки лица 8:06 Подготавливаемся к упражнениям 8:30 1-е упражнение 10:21 2-е упражнение 11:20 3-е упражнение 13:17 Сколько по времени делать упражнения? 13:57 4-е упражнение 15:49 5-е упражнение 16:47 Дополняем упражнение 17:23 6-е упражнение 18:00 Дополняем упражнение 18:32 7-е упражнение 20:14 Рекомендации к выполнению упражнений 21:51 3 СОВЕТА: как не перенапрягать жевательные мышцы 22:02 1-й совет 22:34 2-й совет 23:03 3-й совет 23:32 Заключение Мои курсы: Вебинары и интенсивы: ✅ Также Вам может быть интересно: Ещё больше полезностей в моих...