Что ем в пост Полноценное Постное Меню Постные Рецепты #постныерецепты #обед #веган

Аватар автора
ИРИНА ВОСКРЕСЕНСКАЯ
Завтрак: Стручковая фасоль 100г Нут отварной 100г Квашенная капуста 100г Огурец 60-100г Масло олиивковое 2-5г Специи Мандарин 1 шт Обед/Ужин6 Цветная капуста 200г Грибы 200г Тофу 120г Специи Помидор 1 шт Огурец 60-100г Зелень На обед можно фрукт 1 шт На обед можно добавить крупу или макароны 30г в ВЕС СУХОМ виде для детей и женщин, для мужчины 50г КАРТА СБ 4276420029753778 *************************************************************************************

0/0


0/0

0/0

0/0