Медитация на 2 чакру

Свадхистана – это центр креативности, она управляет мочеполовой системой и отвечает за наше эмоциональное развитие. Нарушение работы чакры часто приводит к проблемам в продолжении рода, создании семьи и к заболеваниям мочеполовой системы на физическом уровне, и к лени, апатии, снижению сил и выносливости, стрессу и депрессии, ревности и к различным зависимостям на эмоциональном уровне. Когда же чакра сбалансирована, то в человеке процветают творчество и Любовь к себе. Поэтому при деструктивном состоянии этой чакры можно утверждать – семейного и личного счастья быть не может. Чаще всего проблемы со второй чакрой возникают из-за жадности, алчности, разрушения чего-либо, чрезмерной страсти, зависимостей и вредных привычек. А для исправления её работы в лучшую сторону необходимо: - начать созидать, - рисовать, петь, танцевать, - заниматься легкой физической нагрузкой, - дыхательными упражнениями, медитацией, йогой.