★ Десерт-пудинг с манго и семенами чиа Полезный и вкусный. Проверенный рецепт.

Полезный и вкусный десерт-пудинг со зрелым манго с греческим йогуртом и мёдом. На завтрак и для перекуса. ?★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★? СМОТРЕТЬ БЕСПЛАТНО ? ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ИНГРЕДИЕНТЫ греческий йогурт — 200 гр. молоко кокосовое — 100 мл. мёд — 2 ст.л. семена чиа — 2 ст.л. манго — 300 гр. ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Смешать ложкой или венчиком кокосовое молоко, йогурт, мёд и семена чиа. Отставить в сторону набухать. Почистить манго и порезать на кубики. Часть оставить для украшения десерта. Остальную часть пюрировать блендером. Взять три стакана ёмкостью 200-250 мл. Выкладывать слоями по две столовые ложки первый пюре манго второй йогуртовая смесь третий пюре манго четвёртый йогуртовая смесь сверху украсить кусочками манго ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ГОТОВЬТЕ С УДОВОЛЬСТВИЕМ! ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ МЕРЫ ВЕСА И ОБЪЕМА ПРОДУКТОВ: 1 дл. = 100 мл. = 7 стол. ложек 1 стол.лож. = 15 мл. = 3 ч.л. 1 ч.л.= 5 мл. 1 дл. = 70 г. пшеничной муки 1 дл. = 40 г. овсяных хлопьев 1 дл. = 85 г. риса 1 дл. = 90 г. сахара 1 дл. = 90 г. фаринового сахара 1 дл. = 90 г. растительного масла или растопленного сливочного масла 1 дл. = 50 г. дроблёных орехов 1 дл. = 40 г. кокосовых хлопьев 1 дл. = 60 г. сахарной пудры 1 дл. = 50 г. картофельного крахмала 1 дл. = 75 г. изюма 1 дл. = 40 г. какао порошка 1 дл. = 30 г. миндальных лепестков( хлопьев) 1 дл. = 140 г. сиропа ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ПЛЕЙЛИСТЫ 1) Десерты 2)Пироги 3)Солёная выпечка 4)Вторые блюда...