МЕДИТАЦИЯ "БЕЗОПАСНОЕ МЕСТО". Расслабляющая короткая техника, дающий опору

Друзья, щедро делюсь одной из самых любимых медитаций моих клиентов! Я ее разработала специально для того, чтобы почувствовать себя легко и свободно, она дает опору, которую так не хватает многим. Под мой голос я предлагаю вам погрузиться в безопасное место. Эта медитация может быть прекрасной утренней настройкой на день или медитацией для сна. Она очень коротенькая, но дает мощный эффект! Следуя предоставленным инструкциям, вы сможете обрести расслабление и душевный покой, независимо от того, с какими стрессорами вы сталкиваетесь. Попробуйте сегодня и посмотрите, как вы себя чувствуете! __________ Мария Володина - Магистр психологии