Кому ты отдаешь свою жизненную энергию? #осознанность

Утро начинается не с кофе, а с первого взгляда на экран. Лента новостей, короткие видео, чужие жизни мелькают перед глазами, и мы даже не замечаем, как перетекает внутренняя энергия — из себя наружу, во внешний мир, в бесконечное пространство чужих смыслов. А вы задумывались, куда утекла ваша жизненная сила сегодня? Кто получил по капле ваш внутренний ресурс — Instagram, госканалы, безликие паблики? Авторское мнение: фокус внимания — ресурс куда более ценный, чем кажется. Всё, что попадает в поле нашего внимания, питается нашей энергией, нашими мыслями, временем, силой. Именно туда, где останавливается взгляд, стекаются потоки жизненной энергии. Это не миф — именно так формируются энергетические связи между человеком и информационным пространством. Листая ленты, мы словно бессознательно отдаем себя на корм огромной системе. Телевидение, каналы, паблики — всё это учится питаться нашим вниманием, время от времени возвращая взамен иллюзию насыщения. Однако настоящая наполненность рождается не извне, а из собственного состояния, из заботы о себе: понаблюдать за своими чувствами, подарить себе вкусную еду, тёплый вечер, нежность к своему телу и эмоциям. Только наполнившись изнутри, мы можем наполнить близких заботой и любовью, а мир — своей внутренней силой. Важно помнить: жизненная энергия — не бесконечный ресурс. Пусть ваш фокус внимания работает на ваши мечты, а не на чужие сценарии. Давайте учиться беречь себя, выбирать, чему и кому направлять свою энергию. Самое...