АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ о диетах, интервальном голодании, ожирении и «Оземпике» #АнатолийКузичев

«Откровенная пропаганда» возвращается после перерыва! В этом выпуске мы встретились с врачом-диетологом, доктором медицинских наук РАЕН, разработчиком собственных методик похудения Алексеем Ковальковым. Поговорили о стандартах красоты и здоровье, о разнице между избыточным весом и ожирением. Затронули тему государственного здравоохранения. Прошлись по диетам и нашумевшим препаратам для похудения. Прокомментировали тему вегетарианства и связь между правильным питанием и долголетием. А завершили разговор обсуждением прогресса, который повлиял на качество современных продуктов. 00:00 – 01:07 Приветствие Анатолия. Представление гостя 01:08 – 05:41 Стандарты и здоровье. Разница между избыточным весом и ожирением 05:41 – 09:22 Государственное здравоохранение и лечение ожирения. О мошенниках 09:23 – 13:34 О «волшебной таблетке». Интервальное голодание 13:35 – 16:05 Диеты и похудение. Апостолы диет 16:06 – 19:06 Базовый метаболизм и генетика 19:07 – 23:33 «Вредные» продукты. Снижение уровня инсулина 23:34 – 27:40 Количество углеводов в сутки. Внешность и харизматичность 27:41 – 32:47 Препарат «Оземпик»: противопоказания и как работает 32:48 – 35:18 Клиническая диета. Протеиновый коктейль 35:19 – 42:31 Вирусы папилломы человека. Питание и долголетие. Алексей Ковальков о своей болезни 42:32 – 44:01 Вегетарианство 44:02 – 48:50 Повышенный холестерин – причины. Хороший и плохой холестерин 48:51 – 54:08 Правильное питание и прогресс. Качество современных продуктов 54:09 – 56:01...