Как улучшить сон, память, избавиться от раздражительности и восстановить работу мозга? Цигун

-------------------------------------------------------------- Если вы часто слышите от близких фразу: «Ты выглядишь уставшим, тебе пора отдохнуть», чувствуете себя по утрам разбитыми, весь день раздражительными, а по ночам у вас бессонница – самое время принять меры и научиться выполнять упражнения по расслаблению. Сегодня покажу упражнения, которые по могут избавиться от раздражительности, восстановить работу мозга, улучшить сон и память! Проделывайте данные упражнения каждый день и результаты вас обязательно порадуют! Пишите в комментариях свои ощущения после выполнения данных упражнений! -------------------------------------------------------------- Чтобы получать самое интересное первым Добавляйтесь в друзья: -------------------------------------------------------------- 00:00 Как улучшить сон, память, избавиться от раздражительности? 00:10 Как восстановить работу мозга? 00:23 Что отвечает за наше настроение? 02:26 Упражнения для нормализации мозга! -------------------------------------------------------------- #Раздражительность