Растяжка перед сном

Аватар автора
Солнечная йога
Мне важно ваше мнение о тренировке по растяжке. Пожалуйста напишите комментарии и свои вопросы. Растяжка перед сном очень важная тренировка, как для общего здоровья, так и для прогрессии и роста амплитуды растяжки. Растяжка перед сном это успакаивающее и раскрепащающее занятие на все группы мышц, сопровождающееся спокойным, неглубоким, размеренным дыханием. Растяжка идеально подойдет для начинающих. Эластичные мышцы это основа вашего здоровья. $$$ У меня есть план, как сделать больше и полезнее занятия для вас, Вы можете помочь #растяжкапередсном

0/0


0/0

0/0