Комплекс упражнений для женского здоровья: при ПМС, болезненных месячных, приливах при климаксе

♀️Сегодня мы посвятим время таким симптомам как: ПМС, боль при критических днях и приливы. Все это можно объединить одним смыслом: женщина негармонично ощущает себя в течении всего месяца, перенапрягается, а через такие симптомы и состояния снимается внутреннее напряжение и спазмы. Благодаря ежедневной работе с собой, со своими состояниями через тело и ум, вы добьетесь того, что критические дни будут менее болезненными, приливы будут реже либо вообще уйдут, уменьшится предменструальный синдром. Давайте проведем эксперимент: каждый день выполняйте эти упражнения и отслеживайте, как меняется ваше состояние. Упражнения очень простые и доступные, более того они работают с эмоциональным состоянием, в видео я буду объяснять почему. Приглашаю вас на коврик, приятной практики