Как выглядеть МОЛОЖЕ на 10, 20, 30 лет? Узнай секреты молодости УНИКАЛЬНЫХ женщин мира.

Я проанализировала принципы молодости известных женщин, которые в 50 выглядят на 20, а в 90 на 60, и нашла много общего у всех них! Обо всех этих общих правилах, тенденциях и секретиках я рассказываю в своем видео. Как в 90 лет выглядеть на 60? Как в 55 лет выглядеть как молодая двадцатилетняя девушка? Оказывается, что если придерживаться определенных принципов здоровья и омоложения, можно очень даже хорошо сохраниться!))) И не просто сохраниться, а в любом возрасте вести настолько активный образ жизни, что даже в 90 лет попасть в книгу Рекордов Гиннеса. Я сама очень удивлена, но многие женщины, которые добились таких результатов, с удовольствием рассказывают о том, как они сохранили молодость, как смогли сохранить тонус кожи и красоту, здоровье и энергию. А я с большим удовольствием делюсь своими наработками и анализом с вами)) Таймкоды: 00:00 Вступление 00:28 Примеры некоторых уникальных женщин, которые выглядят на 30-40 лет моложе своего настоящего возраста 01:28 Что общего между всеми женщинами, которые выглядят сильно младше своего возраста 02:32 Как регулярные тренировки влияют на внешний вид, здоровье и молодость. Каким спортом эти женщины занимаются 03:42 Как нужно питаться, чтобы оставаться здоровой (-ым), молодой (-ым) и красивой (-ым) 05:37 Как холодовые процедуры, закаливание влияют на молодость кожи 07:03 Почему вода важна для внешнего вида и здоровья и какую водунапитки лучше пить? 07:55 Как сон влияет на здоровье, молодость и долголетие 09:09 Позитивный...