Упражнение для мужчин и женщин "как повысить самооценку и уверенность в себе"

Всех благодарю за просмотр и поддержку моего канала! Для меня это хороший стимул развиваться дальше. Мои другие ресурсы: это эффективное упражнение, направлено на повышение уверенности в себе в любой ситуации. Важная встреча, выход на сцену, свидание или что-то другое. Найдите для себя всего 3 минуты и вы почувствуете, что волнение и страх ушли, а вы уже уверенным шагом предвкушаете ближайшее событие Меня зовут Вера Шишкина, я специалист по тета-хилингу, у меня есть много историй на эту тему, потому что неуверенность в себе, это одна из основных проблем, которая есть у людей. Тета-хилинг позволяет находить корни, причины появившейся неуверенности и убирать это чувство из жизни. По моему опыту скажу, что каждая ситуация индивидуальна и после того, как вы узнаете суть упражнения я расскажу интересную историю про девушку, с которой мы нашли причины её неуверенности в отношениях с мужчинами... Само это упражнение лично мне в определённый момент в жизни, помогло прийти в себя, вспомнить свою ценность в то время, когда я про неё забыла Для начала определите 3 победы в жизни, которыми вы внутренне гордитесь больше всего. Например, я купила себе квартиру, выиграла сделку для своей компании на 100 млн, купила маме машину. У вас это могут быть другие победы. Родила ребенка, выиграл что-то в спорте и так далее. У каждого есть свои заслуги. Теперь нужно встать и сделать от 7 до 15 глубоких вдохов и выдохов подряд. Может закружиться голова, следите за своим самочувствием. После 7...