Переедание и обжорство. Как перестать переедать и сбросить вес? Психолог Алиса Слудковская

Запись на онлайн-консультацию📲: ➤ WhatsApp: +7(919)44-25-977 ➤ instagram*: @psiholog_alisa Подписывайтесь на меня в ТГ за самым 🌹свежим материалом и 🔥огненными статьями: 🎬 Основной канал на YouTube: 🇷🇺 Мои каналы в РФ: 🌟 Для донатов и выражения благодарности: Перевод в рублях на карту Т-банк: 2200 7010 5299 7415 Перевод в криптовалюте USDT / TRC20: TSLc8S2Ve7kfn8tZetMQmpXR84PhoXVgx2 Перевод в криптовалюте BTC / BTC: 15PZzNvxszJZ7duhRkh2pNvD1QBrKKF4dZ *соц.сеть запрещена в РФ Компульсивное (не контролируемое) переедание. Обжорство. Очень частый симптом у тех, кто стремится похудеть или сбросить вес. На поверхности совершенно благая идея – стать лучше, здоровее, выносливее – а получается наоборот, т.к. в основе переедания лежат глубинные мотивы, которые удерживают человека в нездоровом состоянии. Проявления. Формы лёгкие и тяжелые (требуют комплексного подхода специалистов – обследования сердечной системы – пример врождённые пороки сердца, эндокринной системы. Ожирение не равно переедание). Как отличить? Сбросить вес при переедании можно очень легко при жёстком волевом усилии, но эффект длится не долго (в этом проблема). Человек наполняет себя как правило вкусной едой (не кашей, не пресным супом) – достигается эмоциональное насыщение. Процесс еды проистекает в совокупности с другим занятием – просмотр телевизора, телефонный разговор, решение деловых вопросов, или просто усиленное обдумывание проблемы – от этого нет возможности насытиться. Чем опасно? 1). При...