Особая сила листьев ЯБЛОНИ

О том, как ферментировать лист яблони я уже несколько раз рассказывала и показывала в мастер-классах. Ссылка на видео будет в конце статьи. Для приготовления чая возьмите несколько ферментированных сушеных листьев яблони и залейте их кипятком. Дайте настояться несколько минут, дождитесь, пока настой не приобретет приятный красновато-оранжевый или коричневый оттенок, и с удовольствием пейте. Этот чай по вкусу и аромату напоминает компот из сухофруктов, но с приятной терпкостью. Важно отметить, что помимо употребления листьев яблони, важно также следить за сбалансированным питанием, включающим другие продукты, богатые железом, такие как красное мясо, шпинат, бобовые и орехи. Регулярные физические упражнения и здоровый образ жизни также могут способствовать повышению уровня гемоглобина в крови. А мастер-класс по ферментации листьев яблони смотрите здесь: ферментируем лист ЯБЛОНИ в августе и в сентябре Яблоневый чай с розами - мастер-класс + розыгрыш приза!