Панические атаки, фобии, тревога

Тревога захватывает без причины? Панические атаки, фобии, постоянное беспокойство — с этим можно справиться! Узнайте простые техники дыхания, дневники и экспозиционные шаги, которые реально помогают вернуть контроль над жизнью. Научитесь превращать тревогу в инструмент, а не врага, и жить спокойно каждый день. Профессор Михаил Викторович Глазунов, практикующий психолог и психотерапевт, уже на протяжении 35 лет помогает людям решать их проблемы и выстраивать более эффективные модели поведения в жизни и в бизнесе. Полезные контакты и ссылки: #психология