Обзор 3-х книг - Мозг и ваша личная история Дэвид Иглмен, Ругаться нельзя мириться, Не орите на меня

«Мозг и ваша личная история» Дэвида Иглмена – это книга о том, как мозг формирует нашу личность, воспоминания и восприятие мира. В ней автор делится своими исследованиями и наблюдениями о работе мозга, а также предлагает практические советы для улучшения когнитивных функций и управления своей жизнью. Вот основные мысли, выводы и рекомендации: Основные мысли 1. **Мозг – это конструктор реальности**: Мозг создает наше представление о мире через обработку сенсорной информации. Он конструирует реальность, основываясь на данных, поступающих от органов чувств, но эта реальность может отличаться от объективного мира. 2. **Память – это динамический процесс**: Воспоминания не хранятся в мозге как статичные записи. Они постоянно изменяются при каждом воспоминании. Это означает, что наши воспоминания могут искажаться со временем под влиянием новых знаний и опыта. 3. **Эмоции играют ключевую роль**: Эмоции влияют на то, как мы воспринимаем информацию и принимаем решения. Они могут усиливать или ослаблять определенные аспекты нашего восприятия и памяти. 4. **Пластичность мозга**: Мозг способен адаптироваться и изменять свою структуру в ответ на опыт. Это свойство называется нейропластичностью. Оно позволяет нам учиться новым навыкам и адаптироваться к изменениям окружающей среды. Выводы 1. **Наше восприятие субъективно**: Мы видим мир таким, каким его интерпретирует наш мозг, а не таким, какой он есть на самом деле. Это важно учитывать при взаимодействии с другими людьми и...