Ноготки SOS: почему ломаются ногти и что подолог увидит по вашим пяткам? 💅👣

👣 Ваши ногти и стопы рассказали все секреты! Итоги важного эфира Дорогие друзья! Мы провели потрясающий прямой эфир с уникальным специалистом — Татьяной Бондаренко, которая совмещает в себе экспертизу подолога и нутрициолога. Если вы пропустили, у вас есть шанс наверстать упущенное, ведь Татьяна раскрыла, как по нашим рукам и ногам можно прочитать целую историю о внутреннем здоровье. 🔍 Главные инсайты эфира: Ногти — зеркало организма. Белые точки, борозды, ломкость, изменение цвета — это не просто косметический дефект. Это четкие сигналы о дефиците витаминов (цинк, железо, биотин, белок), проблемах с щитовидной железой или пищеварением. Красота начинается изнутри, и ключ — в ЖКТ. Состояние кожи стоп и ногтей напрямую зависит от здоровья кишечника и того, как мы усваиваем питательные вещества. Никакой крем не решит проблему сухих трескающихся пяток, если ее причина внутри. Правильный уход — это просто и системно. Татьяна дала четкие пошаговые рекомендации: от ежевечернего осмотра стоп и выбора обуви до простых упражнений для улучшения кровообращения. Здоровье стоп — это ежедневный ритуал заботы о себе. Не бойтесь специалистов! Вросший ноготь, грибковые поражения, трещины — все это решаемо. В эфире были показаны реальные случаи из практики и их успешные решения. 💡 Личная история Татьяны сделала эфир особенно ценным. Она рассказала, как через решение проблем со здоровьем своей дочери и свой личный опыт пришла к интегративному подходу, где подология встречается с...