Как накачать трицепс дома с собственным весом? 5 лучших упражнений

Как накачать трицепс дома с собственным весом? Хотите привести руки в тонус, но у вас нет возможности заниматься спортом? Не смотрите дальше! В этом видео я покажу вам 5 простых и эффективных упражнений, которые вы можете выполнять дома только с собственным весом и которые помогут вам накачать сильные трицепсы. Приготовьтесь выйти на новый уровень в своем фитнесе и добиться рельефных рук без больших затрат. Узнайте, как использовать собственный вес тела, не выходя из собственного дома, и начните качать трицепсы уже сегодня! Я Андрей Букрей и это канал о спорте и бизнесе! подписывайся!