Почему зумеры быстро выгорают? | Эта Кухня Для Танцев - ток-шоу о выгорании

Как заметить в себе первые признаки выгорания? И почему же в глазах миллениалов и бумеров, поколение-Z кажется самым ленивым и вечно уставшим? 🤔 Эта Кухня Для Танцев - ток-шоу, в котором наши гости в безопасном пространстве поделятся своими историями и получат обратную связь от психолога 🙋♀️ ▫️Ведущая ток-шоу Рената Шакурова ▫️Герои - Екатерина Волокитенкова и Артём Докин - они расскажут, как столкнулись с выгоранием, и что послужило причинами их эмоционального опустошения ▫️Экспертая сторона - Зульфия Хайрова - кандидат психологических наук, клинический психолог, старший преподаватель кафедры психологии и педагогики филологического факультета РУДН Будем рады вашему лайку и подписке❤️ 🔸Rutube: #работа Таймкоды: Интро 0:00 Как отличить выгорание от простой усталости? 0:49 Бессонница и другие проявления выгорания - история Екатерины 1:47 Прокрастинация и признаки выгорания 3:23 Взаимоотношения в семье как источник выгорания 5:11 Переработки и инсульт - история Артёма 8:51 Совмещение работы и учёбы 11:15 Как находить время на отдых? 13:47 Как избежать психолгических травм от деструктивных взаимоотношений? 15:10 Роль окружения в восстановлении эмоционального баланса 18:47 Как справиться с выгоранием? Советы психолога 23:00 О чем вы мечтаете? 26:14 Письмо себе в будущее и пожелания гостей друг другу 29:59 Эта Кухня Для Танцев 31:57 Проект снят студентами 3 курса Филологического факультета РУДН направления "Телевидение" в рамках дисциплины "Производство ток-шоу"...