Александр Щукин. Тяга гантелей на наклонной скамье. Тяга гантелей с упором грудью в наклонную скамью

Александр Щукин. Тяга гантелей на наклонной скамье. Тяга гантелей с упором грудью в наклонную скамью Очередное видео о тренировке спины от "Маэстро боли и садизма" Александра Щукина. Который в предыдущем ролике рассказывал о тяге в наклоне Т-грифа, а теперь он рассказывает и показывать такое упражнение как тяга гантелей с упором грудью в наклонную скамью. Лично я эту тягу люблю, часто использую лично и рекомендую многим своим клиентам. Особенно она хороша для тех у кого проблемы со спиной или у кого еще не до конца укреплен мышечный корсет. А причина довольно проста - благодаря скамье с позвоночника снимается нагрузка и атлет имеет возможность полностью сконцентрироваться на выполнении упражнения. Поэтому возьмите на воружение тягу гантелей с упором грудью в наклонную скамью, ну а как его делать детально рассказывает и показывает Саша.