МРТ разбор, грыжа поясничного отдела #костоправмосква #спина #здоровьеспины #больвспине #чтоделать

Вам поставили диагноз: грыжа межпозвоночного диска. Не стоит паниковать и готовиться к операции. Это состояние можно взять под контроль без хирургического вмешательства, если подойти к оздоровлению правильно. МРТ показывает выпячивание межпозвоночного диска – грыжу. Многие пугаются этого диагноза, но важно понимать, что он – не приговор, а лишь сигнал к тому, что пора заняться своим позвоночником. При грамотном подходе грыжа может уменьшиться, перестать беспокоить, а иногда даже полностью исчезнуть. Главное – не надеяться на чудо, а действовать последовательно. ✅Упражнения необходимы для укрепления мышц, снижения нагрузки на позвоночник и улучшения осанки. Когда мышцы работают правильно, давление на повреждённый диск уменьшается, и состояние улучшается. ✅Сеанс у костоправа включает мягкое вытяжение позвоночника, которое помогает освободить зажатые нервные корешки, снять спазм и вернуть позвонки в более правильное положение. ✅Плазмотерапия – введение собственной плазмы крови в проблемную зону ускоряет регенерацию тканей, снижает воспаление и помогает диску восстановиться. ✅Физиопроцедуры, такие как магнитотерапия, лазеротерапия, электрофорез и ударно-волновая терапия, улучшают кровообращение, уменьшают воспаление и помогают тканям восстанавливаться быстрее. Резорбция грыжи возможна при грамотном подходе. Если организм получает всё необходимое для восстановления, грыжа может уменьшиться, а иногда и полностью "уйти" в тело позвонка. Это снижает давление на нервные...