Как восстановить желудок после праздников? | Миллион вопросов — Москва 24 | Контент

Изжога, тяжесть в животе и лишние сантиметры на талии после длинных праздников: знакомо? В программе «Миллион вопросов» врач-диетолог Ксения Селезнева рассказывает: ✅Как быстро сбросить набранные за праздники килограммы? ✅Что делать при изжоге? ✅Безопасно ли худеть на одном кефире? ✅Что можно делать дома, а когда срочно идти к врачу? 12+ 00:00 — Вступление: переедание и проблемы после праздников 02:00 — Почему опасны не праздники, а дни после них 03:55 — Сон, режим и физическая активность как основа восстановления 05:50 — Нужно ли садиться на строгую диету 07:45 — Изжога после праздников: когда идти к врачу 09:40 — Что можно сделать дома до визита к гастроэнтерологу 11:35 — Тяга к сладкому: откуда она берётся 13:30 — Как есть сладкое без вреда для фигуры 15:25 — Кефир и похудение: мифы и реальность 17:20 — Хлеб, картофель и ожирение: главный миф о питании #м24 Мы в социальных сетях: Москва 24 - это новости 24 часа в прямом эфире. Наши корреспонденты освещают все важные события города. Политика, экономика, спорт, юмор, погода, интервью, специальные репортажи, происшествия и многое другое вы увидите первыми в прямом эфире