5 вкусных и полезных рецептов для соковыжималки: овощные соки

Давно не секрет, что овощные соки полезнее фруктовых: в них меньше сахара (а, соответственно и калорий), больше полезных микроэлементов, они легче усваиваются и больше насыщают. Be in trend! выбрал 5 лучших рецептов для соковыжималки, которые можно приготовить за 5 минут. Лучшее решение для здорового завтрака – сок из овощей и зелени (+ немного несладких фруктов). КЛАССИЧЕСКИЙ ОВОЩНОЙ Доступные морковь и несладкие яблоки (допустимы и сравнимы с овощами) в сочетании с жиросжигающими и стимулирующими обмен веществ сельдереем и имбирем – прекрасное начало дня. 2 яблока 3 средние моркови 3 стебля сельдерея 3 см корня имбиря ЗЕЛЕНЫЙ Вся польза зелени в концентрированном виде плюс витаминный запас фенхеля, сладость яблок и свежесть огурцов – заряд бодрости для любого утра. Пучок шпината Пучок мангольда 1 клубень фенхеля 2 огурца 2 зеленых яблока СВЕЖИЙ 1 лайм пучок мяты 3 стебля сельдерея 1 огурец 4 киви Легкость, свежесть, питательность – то, чего стоит искать в свежих и витаминных завтраках. Зеленые соки – одно из лучших решений. Выбирайте зелень по вкусу – мяту можно заменить кинзой, петрушкой, зеленым базиликом или зеленью фенхеля. КОРНЕВОЙ Классический овощной питательный сок. Крахмалов и микроэлементов из клубней и корнеплодов хватит на добрую половину дня. Кроме того, полезные вещества запустят процесс детокса в организме. 1 свекла 1 крупная морковь 1 зеленая репка пучок шпината 3 стеля сельдерея ЭНЕРГИЯ Сок запустит обменные процессы в организме, выведет шлаки и токсины...