Удар левый по печени и защита от него - тренировка с Андреем Бупасом. ЧМ по рукопашному бою в Москв

Аватар автора
Физическая культура и профессиональные тренировки
Мы сегодня приехали в зал к крутейшему тренеру Москвы, тренеру чемпионов, тренеру которого вы можете увидеть в первой игре UFC, когда она выводит Андрея Арловского – Андрей Бупас. Сегодня у нас очередной видео урок, мы решили вас познакомить с наикрутейшим тренером Москвы по боксу, нашим другом, человеком который работал с такими бойцами как Андрей Арловский, Расул Мирзаев, Али Багаутинов. Человек, работающий со многими топовыми боксерами России Андрей «Бупас» Ивичук. Ну и сегодня, мы хотели тебя попросить, чтобы ты нам показал, разобрал с нами такой удар, как левый по печени. Как он применяется на улице, как он применяется в ринге, и как от него можно защищаться. Очень скромный человек при всем при этом. Очень много придется рассказывать, потому что вариантов очень много и защит много, ну начнем, давайте. Удар по печени наносится левой рукой. Многие бьют, просто бьют в печень с места, без подшага, многие бьют джеб и без подшага забрасывают левый в печень. Немножко оно не доходит, потому что попадает в локоть. Именно очень тонкий момент, когда бьем удар в печень, нужно зайти в сторону и ударить. Чтобы попасть в нее, ее нужно увидеть. Джеб, через правую зашагиваем и бьем. Я бью правой, а он сразу в лево. 80% удара должно быть по корпусу. Особенно если боксер подвижный, быстрый, техничный, его нужно первую половину боя грузить много ударов по животу. Удары по животу останавливают, снижают скорость, останавливают ноги, сбивают дыхание.

0/0


0/0

0/0

0/0