Как СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ в СОВРЕМЕННОМ МИРЕ? | Доктор 24

Узнайте, как защитить себя и близких от болезней, справиться с эмоциональным выгоранием и разобраться в мифах о пальмовом масле, чтобы жить здоровее каждый день ТЕМА 1 Что делать, если дома кто-то заболел ОРВИ? Запоминаем простые правила! Как правильно чихать заболевшему? Из какой посуды ему есть? Сколько вам нужно спать? И что нужно убирать? Запоминайте эти правила, чтобы снизить риск болезни! ЭКСПЕРТ: АНДРЕЙ ТЯЖЕЛЬНИКОВ – главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению, доктор медицинских наук, главврач ГП №220 ТЕМА 2 Эмоциональное выгорание! Почему он так распространён? Что означает это состояние? Как отличить его от обычной усталости? Чем эмоциональное выгорание может быть опасно? И кто особенно ему подвержен? Ответы на все важные вопросы! ЭКСПЕРТ: АЛЕКСАНДР КУДРЯШОВ – врач-психотерапевт центра ментального здоровья ТЕМА 3 Почему одни говорят, что пальмовое масло крайне вредно и повышает уровень холестерина и вызывает рак? Зачем врачи защищают пальмовое масло и говорят, что оно ничем не хуже обычного растительного, и даже полезно? Кому верить? И в каких продуктах, о которых мы даже иногда не подозреваем, оно может содержаться? ЭКСПЕРТ: АЛЕКСАНДРА НОЕВ – врач-гастроэнтеролог, диетолог, нутрициолог 💊 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму...