Хочу похудеть, но не верю, что у меня получится

В этом видео вы попробуете простое, но мощное упражнение для снижения веса- не через диеты или спорт, а через работу с внутренним образом себя. Часто мы застреваем между двумя мыслями: - «Я не такой, как хочу быть» - «Я не верю, что смогу измениться». Это упражнение помогает соединить ваш текущий образ и образ, к которому вы стремитесь. Так исчезает внутренний разрыв, и появляется чувство уверенности и цельности. Что даёт практика: помогает поверить в себя и мотивирует, помогает лучше понять свои желания и отношения с телом, формирует новый образ- человека, для которого стройность естественна, снижает стресс и дарит внутреннее спокойствие. Эта визуализация мягко настраивает вас на реальные перемены- изнутри.