Сколько калорий тебе нужно, чтобы похудеть? Как расчитать КБЖУ? Какой должен быть дефицит калорий?

Аватар автора
Творческий Гений
В этом видео я буду говорить о том как посчитать сколько калорий тебе нужно? Какой должен быть дефицит калорий? Буду говорить о том сколько белков, жиров и углеводов нужно твоему организму. Приготовьте калькуляторы, конспекты и ручки.

0/0


0/0

0/0

0/0