Скакалка. Манипуляции со скакалкой без прыжков.

Скакалка. Манипуляция со скакалкой без прыжков. В этой мини лекции мы расскажем как можно использовать скакалку для развития подвижности ваших суставов, координации, силы, когнитивных функций, а также для спортсменов скипперов дополнительный инструмент для перехода из одной точки в другую и изменения направления скакалки. Называется это новое направление фитнеса поток веревки (rope flow). Может быть использовано для зарядки по утрам, полноценной тренировки на природе с медитацией. Без верхней границы возраста.