Полное погружение 4 стиля

Это базовое видео поможет вам поймать ключевые движения и ритмы, которые связывают два стиля продольной оси (плавание вольным стилем(кролем) и плавание на спине) и те, которые объединяют два стиля короткой оси (брасс и баттерфляй). Этот уникальный подход - изучение основ двух ударов сразу. Выполнив несложные упражнения в строгом порядке, Вы со 100%-ой гарантией научитесь плавать без тренера независимо от Вашего возраста. Язык английский, но даже и не зная английского языка нетрудно понять как выполнять упражнения.