Расслабление крестца - SOS-упражнения

Аватар автора
Тренировки для здоровья с Катериной Головновой
При дискомфорте в области крестца, в нижней части спины, при защемлении седалищного нерва вы можете попробовать эти SOS-упражнения. ❗️Не забудьте, что обязательно нужно проконсультироваться с врачом для определения причины болей! Не занимайтесь самолечением! В некоторых случаях упражнения будут противопоказаны❗️ Целая программа по реабилитации после обострения болей в спине собрана в курсе «Аптечка». Подробности вы найдете на сайте kategolovnova.tilda.ws/firstaidkit Давайте оставаться на связи:

0/0


0/0

0/0

0/0