Бегать полезно или все же вредно? Польза и вред бега для женщин и мужчин.

или все же Польза и вред бега для женщин и мужчин. Вы даёте себе обещание выходить на утреннюю пробежку с будущего понедельника или с первого числа месяца? Но как наступает определённая дата, желание словно испаряется и так не хочется раньше вставать с тёплой постели? Бег – это непростое занятие спортом, к которому надо привыкнуть. От такой физической нагрузки следует получать удовольствие. Польза и вред бега – именно об этом мы сегодня поговорим. ********************************* Добро пожаловать на канал «Польза и Вред». Здесь вы узнаете много полезной, интересной и очень важной информации. Цель канала - предупредить вас о вреде и пользе самых разнообразных вещей, которые имеют место в жизни каждого человека. В разделе плейлисты на канале, вы сможете выбрать тему, которая интересует именно вас. ******************************** ЖЕЛАЕМ ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА. Делитесь видео с друзьями и знакомыми. Оставляйте свои вопросы, впечатления и пожелания в комментариях. Будем благодарны за оценку наших видео. (лайк или дизлайк). СОВЕТУЕМ ПОСМОТРЕТЬ: