Почему избыток железа может разрушить ваше здоровье?😲

Поговорим про железо. Какую роль играет железо в организме? Почему принимать добавки с железом нужно с осторожностью? Как снизить уровень железа в крови? Как повысить уровень железа в организме? Почему избыток железа в организме так опасен? _____ _____ 0:00 - не принимайте добавки с железом; 0:10 - опасность приема железа; 0:34 - риски при избытке железа в организме; 1:23 - источники железа; 3:53 - 3 типа скрытого железа; 4:22 - нехватка меди и железо; 5:56 - причины дефицита меди; 6:36 - причина анемии. Принимать добавки с железом нужно с осторожностью. Дело в том, что железо – самый токсичный минерал из всех, что мы можем употребить. Если в организм попадает слишком много железа, оно начинает накапливаться в органах. Ткани становятся перегружены железом. Есть такая генетическая проблема – избыток железа в теле. Оно не выводится, и это очень опасно. Вы можете не осознавать, сколько железа получаете ежедневно. Нужно иметь представление, откуда оно вообще может поступать. Источники могут быть самыми неожиданными. Риски при избытке железа в организме: - рак, в первую очередь колоректальный рак; - болезни печени; - низкий тестостерон; - низкое либидо; - диабет; - синдром хронической усталости; - бесплодие; - нейродегенерация; - широкий спектр воспалительных заболеваний. Избыток железа в организме – одна из самых опасных вещей. Откуда чаще всего можно получить железо, не осознавая этого? 1. В первую очередь, добавки, особенно мультивитамины. 2. Хлеб и макароны – в...