Как научиться стоять на руках? Стойка на руках с ноля.

Стойка на руках - один из самых распространённых элементов в калистенике, пришедший к нам из спортивной гимнастики. К тому же это один из самых базовых элементов, обучившись которому, вам открывается путь к различным усложнениям (коих немало). ⠀ Стойка на руках - это зрелищно и красиво. Хотя бы поэтому вам стоит ему обучиться! В этом видео я кратко расскажу вам как научиться стоять на руках с помощью самого простого на мой взгляд метода. ⠀ ⠀ ⠀