Как выйти из депрессии? Совет Бубновского, как избавиться от депрессии самостоятельно

Если вы склонны к депрессиям и хотите найти выход из трудной ситуации - смотрите видеомотиватор доктора Бубновского, подписывайтесь на регулярные обновления на канале и в социальных сетях! Профессор, доктор медицинских наук, Сергей Бубновский стремится не терять связь со своими пациентами. Он находится с ними в постоянном контакте через соцсети и отвечает онлайн на вопросы, публикуя видеоролики и видеомотиваторы на Ютубе. Сегодняшний материал посвящен теме «Депрессия. Как выйти самостоятельно». К сожалению, многие врачи не знают, как выводить из депрессии и рекомендуют различные лекарства. Такие медикаменты не только бесполезны, но и могут нанести вред организму. Доктор считает, что депрессия — это не состояние ума. Это отсутствие желания жить. В ответ на вопрос, как избавиться от депрессии, он рекомендует начать активные занятия спортом. Сергей Михайлович утверждает, что таблеток от депрессии нет. Однако тем, кто желает знать, как побороть депрессию, следует просто как можно больше двигаться. Доктор уверен, что через полчаса занятий в зале, у вас возникнет желание жить. Так как двигательная активность самым благотворным образом влияет на организм, в том числе на душевное и эмоциональное состояние человека. Смотрите видеоролики на официальном канале Бубновского и узнавайте, как избавиться от депрессии самостоятельно. Для того, чтобы сделать свою жизнь более насыщенной положительными эмоциями, записывайтесь в ближайшие центры кинезитерапии, где вы сможете узнать...