Сколько должна весить здоровая женщина после 50 лет и почему

В этом видео мы разберем, как изменяется идеальный вес для женщин после 50 лет и почему это важно для здоровья. Рассмотрим факторы, влияющие на оптимальный вес, такие как образ жизни, физическая активность, питание и общее состояние здоровья. Узнаем, как поддерживать здоровый вес и важность его для предотвращения различных заболеваний, связанных с возрастом.