Почему "Сила воли" — это книга, которую должен прочитать каждый?! Келли Макгонигал

Сила воли. Это звучит просто, но почему тогда так сложно устоять перед соблазнами, довести начатое до конца или просто перестать откладывать? Сегодня мы разберём, как работает сила воли, и главное — как её укрепить, чтобы стать лучшей версией себя. Вы узнаете: 🔹Почему &не буду&&буду&и &хочу&— три кита самоконтроля. 🔹Как медитация может изменить вашу жизнь. 🔹И почему иногда, чтобы победить, нужно сжечь свои 'корабли'. Не переключайтесь, впереди только самое полезное и практическое! 📲 Книжный клуб на других платформах: 📙 Больше интересных книг: #котовроман