Почему сводит ноги и что с этим делать?

В этом видеоролике я рассказываю о том, почему у людей возникают болезненные судороги в стопах, объясняю, что это такое, и даю рекомендации, что можно сделать, чтобы они исчезли. 00:00 – Вступление 00:45 – Как работает мышца и что такое судороги 01:09 – Причины судорог в стопах 01:41 – Что делать, чтобы судороги прошли Если остались вопросы, обязательно задавайте их в комментариях или пишите мне в соцсетях: Производство видеоролика: Telegram – @nickma_mino