Как научиться выстраивать личные границы, если с детства привыкла угождать?

🎞 В этом видео Татьяна Самарина отвечает на вопрос подписчицы: 💬 «В моей жизни повторяется сценарий: близкие люди используют меня или самоутверждаются за мой счёт. Когда я пытаюсь отстоять границы, отношения рушатся, ибо я становлюсь «неудобной». При новых знакомствах нередко притягиваю абьюзеров. У меня была властная мама, которая наказывала игнором; до сих пор ловлю себя на желании заслужить её одобрение. Оглядываясь назад, понимаю, что всю жизнь живу с тревогой: сначала боялась оценок, потом - неудач в личной жизни, несоответствия чужим ожиданиям. Сейчас меня парализуют мысли, что нет семьи, время идёт, я всё упустила и всю жизнь проживу «не так». Я много работала с психологами, применяла Трансерфинг, уже знаю, что мне нужно ценить себя, доверять себе, заниматься телом. Но нередко откладываю и это, а потом корю себя, сливая энергию. Вижу, что мне просто надо перестать зависеть от чужого мнения и оценок! Когда думаю об этом, становится легче, появляется ощущение «дерзости», но до конца не верю, что «мне так можно». Как усилить это чувство и не потерять его?» ©️ Елена •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Хотите прямо на почту получать ценные материалы и новые видео? Читайте и смотрите полезные материалы первыми! Присоединяйтесь к нам в социальных сетях: •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Есть вопросы? Нужен совет? Свяжитесь с нами любым удобным...