Гиря 16 кг вместо бега Часть 2

Аватар автора
Фитнес Энергия
Рассказал, почему я считаю толчок гири по ДЦ хорошей альтернативой бегу. Именно работа с одной гирей 16 кг с переменой рук позволяет получить кардио и силовую нагрузку разной интенсивности.

0/0


0/0

0/0

0/0