Кундалини йога для иммунитета Внутреннее солнце

В кундалини йоге есть супер медитация Внутреннее солнце 🌞☀️которая укрепляет иммунную систему. Эта продвинутая иммунотерапия поражающая вирусы и бактерии. Иммунная система находится в тесной взаимосвязи с центральной нервной системой, железами и эмоциями. Каждому из нас дана сила встретиться с жизнью, с ее вызовами. У нас есть нравственная сила, ментальная сила, эмоциональная сила и физическая сила. Все эти наши силы взаимосвязаны. Мы блокируем поток этой силы, когда ощущаем чувство гнева, самоотвержения и вины. Чтобы запустить работу иммунной системы, мы должны преодолеть эти блоки. В правом полушарии мозга хранятся многие «рассеянные» отрицательные эмоции, которые приводят нас к депрессии и к слабо функционирующей иммунной системе. Эта медитация стимулирует симпатическую нервную систему и правое полушарие, способствуя их саморегуляции. В процессе выполнения вы можете проходить через различные эмоции, по мере того как железы начнут менять свой баланс. Это нормально. Расслабьтесь и продолжайте, пока не выйдете из этой эмоциональной инерции. После этого вы почувствуете легкость и энергичность. С практикой вы можете постепенно увеличить время выполнения до 31 минуты.